ピアノを弾きやすい指に強化するトレーニング

難易度の高い曲に限らず、表現力を引き出せる指をつくるために、
身近な材料を使って普段からトレーニングできる方法です。
移動中や、テレビを観ながらでもOK

輪ゴムを使って

指の独立のトレーニングです。

中指と薬指の第一関節に輪ゴムを二重にしてかけ、横に水平に開いて閉じる、
これを左手と右手交互に繰り返します。
手首や指が痛くならないよう、無理のない回数で。

ピアノを弾きやすい指に強化するトレーニング

指の横移動

中指を挟んで薬指と人差し指を上下で交わるように移動させます。

指の横移動を鍛えるトレーニングです。

ピアノを弾きやすい指に強化するトレーニング

玉ひもを使って

指の強化運動です。
1から6番を、各10秒ずつ行いましょう。

引っ張り合いながら、「つかむ」という指先の感覚を覚えます。

ピアノを弾きやすい指に強化するトレーニング

それぞれの指で左右に引っ張る

1.親指と人差し指で
2.親指と中指で
3.親指と薬指で
4.親指と小指で

ピアノを弾きやすい指に強化するトレーニング

親指に引っかけて他方の手で引っ張る

5.右親指に引っかけて左手で引っ張る
6.左親指に引っかけて右手で引っ張る

ストローと粘土を使って

生徒さんの手づくりです。
1から6番までを、同様に行います。

ピアノを弾きやすい指に強化するトレーニング ピアノを弾きやすい指に強化するトレーニング

短時間で手軽にできるトレーニング
生徒さんたちにも取り入れています。

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